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【2026年度】共通テスト直前対策ガイド｜あと10日で必ず確認したいことまとめ

本試験：2026年1月17日（土）・18日（日）

はじめに｜共通テスト本番まで「あと10日」

2026年度（令和8年度）大学入学共通テスト本試験まで、いよいよ残り10日となりました。
この時期になると、

• 「当日の流れは大丈夫かな…」

• 「忘れ物はないだろうか」

• 「体調を崩したらどうしよう」

といった不安が一気に増えてきます。

しかし、直前に確認すべきポイントを押さえておけば、当日は落ち着いて試験に集中できます。
この記事では、共通テスト直前にやるべきことを「当日の行動がイメージできる形」でまとめました。
ぜひ前日・当日のチェック用として活用してください。

① 2026年度 共通テストの基本情報

• 試験日：2026年1月17日（土）・18日（日）

• 試験時間：受験票・大学入試センターの案内で必ず再確認

• 試験会場：受験票に記載された会場のみ有効

※ 試験日・会場・科目は、受験票を見ながら必ず確認しましょう。

② 試験会場へのアクセス方法を事前に確認する

共通テスト当日は、交通機関の遅延や混雑が起こりやすいです。

事前に確認しておくべきこと

• 最寄り駅・バス停

• 乗り換え回数と所要時間

• 駅の出口番号

• 駅から会場までの徒歩ルート

• 雨天・雪の場合の代替ルート

可能であれば、前日までに一度現地に行ってみると安心です。
とはいえ忙しい磯受験生ですから、なかなか現地に行くのは難しいでしょう。コロナ禍以降は大学も勝手には出入りできなくなったところが増えています。便利な世の中ですからGoogleマップなどで周辺確認はしておきましょう。

③ 共通テスト・当日のタイムスケジュールを決めておく

共通テスト当日の行動を事前に決めておくと、無駄な緊張を減らせます。

おすすめの流れ

• 試験開始の 60分前には会場到着

• トイレ・持ち物最終確認

• 開始15分前から軽く深呼吸して集中

「何時に家を出るか」まで具体的に決めておきましょう。

④ 忘れ物対策は「前日＋当日」の二重チェック

忘れ物は、当日の集中力を大きく削ります。

必携チェックリスト

• 受験票

• 身分証明書

• 筆記用具（予備含む）

• 時計（アラーム・通信機能に注意）

• マスク（予備）

• 昼食・飲み物

• 交通系ICカード・現金

• 常用薬

前日の夜に準備し、当日の朝にも再確認しましょう。

⑤ 感染症対策を徹底する

直前期は体調管理が最重要です。今年のインフルエンザは新型で予防接種もあまり効かないようなので特に注意してください。コロナ禍時代の対策を施してもやりすぎではありません。

基本対策

• 毎朝の体温チェック

• マスクの着用・予備持参

• 手指消毒

• 人混みでは会話を控える

体調に異変を感じた場合は、大学入試センターの案内に従って対応してください。

⑥ 直前10日間の勉強法（やること・やらないこと）

この時期は「新しいこと」を増やさないのが鉄則です。

やるべきこと

• 公式・用語・頻出パターンの確認

• 過去問の見直し

• 間違えた問題の復習

やらないこと

• 新しい参考書に手を出す

• 睡眠時間を削る

• 過去問演習の点数に一喜一憂しすぎる

⑦ 睡眠・食事・体調管理を最優先に

本番で力を出すには、生活リズムが重要です。

• 就寝・起床時間を固定する

• 夜更かししない

• 朝食は消化の良いものを選ぶ

「勉強より体調優先」が、結果的に得点につながります。共通テストが近づくにつれ時間が無くなりついつい睡眠時間を削って勉強したくなりますが、基本的には睡眠優先です。本番中に眠くなったり、疲れが出て頭が回らなかったら元も子もありません。

⑧ 会場での服装と防寒対策

試験会場は寒暖差が激しいことがあります。

服装のポイント

• 重ね着できる服

• 脱ぎ着しやすい上着

• ひざ掛け（使用可否を事前確認）

集中できる服装を意識しましょう。

⑨ 試験中のミスを防ぐコツ

• マーク欄のズレをこまめに確認

• 迷った問題は一旦飛ばす

• 見直し時間を必ず確保

「最後に見直す時間を取る」ことを前提に解き進めましょう。

⑩ メンタルを安定させる簡単ルーティン

緊張するのは当たり前です。

おすすめルーティン

• 深呼吸を3回

• 「ここまでやってきた」と自分に声をかける

• 姿勢を整える

短いルーティンが集中力を取り戻してくれます。

⑪ 会場周辺のトイレ・飲食事情を把握

休憩時間はトイレが混雑しがちです。

• 早めに行動する

• 軽食は持参する

• 音の出ない袋に入れておく

⑫ 試験後の過ごし方も大切

1日目が終わっても、引きずらないことが重要です。

• 終わった科目は深追いしない

• 軽く復習する程度に留める

• 早めに休む

おわりに｜「準備できた人」が本番に強い

共通テスト直前に大切なのは、
「不安を減らし、当日をイメージできる準備」です。

この記事をチェックリストとして活用し、
自信を持って2026年1月17日・18日の本番を迎えてください。

応援しています。